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小孩子能吃鲍鱼吗 小孩子怎么吃鲍鱼

时间:2019-09-12 15:25

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作者:admin

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导读:鲍鱼是一种营养非常丰富的食物,也是小孩子怎么吃鲍鱼,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,那么小孩子能吃鲍鱼吗?...

鲍鱼的肉质细嫩、营养丰富,小孩子可以吃鲍鱼,且可以有效的增强宝宝的抵抗力,润燥利肠,促进生长发育等,下面我们一起来了解了解小孩子怎么吃鲍鱼吧!

小孩子能吃鲍鱼吗

小孩子可以吃鲍鱼。 鲍鱼的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,和较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,可以滋阴补阳,补肝明目,调节血压,破坏癌细胞等,且其性平,食用几乎无副作用,因此,小孩子可以吃鲍鱼,且可以有效的增强宝宝的抵抗力,润燥利肠,促进生长发育等。 建议宝宝一岁半以后再食用鲍鱼,且宝宝不可多食鲍鱼,一星期吃一个鲍鱼即可,鲍鱼营养太过丰富,宝宝多食会造成补过了头,出现消化系统异常、流鼻血、便秘等症状。

小孩子吃鲍鱼注意事项

1、宝宝1岁以后才可以适量吃鲍鱼,一岁以内的小孩不建议吃带壳的海鲜。

2、宝宝第一次吃鲍鱼的时候只能吃一点点,注意观察宝宝是否有过敏反应,如没有,方可继续食用。

3、不要经常给孩子吃鲍鱼,因为鲍鱼的营养很丰富,如果吃得太多,孩子容易出现消化系统异常、流鼻血、便秘等症状。

4、孩子感冒发烧期间不宜吃鲍鱼。

小孩子怎么吃鲍鱼

香菇鲍鱼粥

材料:鲍鱼一枚,香菇两枚,姜片一片,大米一两。

做法:

(1)大米放锅里泡一个小时左右,然后放进紫砂锅里大火煮开。

(2)香菇泡发;鲍鱼刷净去肠,再洗净;香葱洗干净;姜片切成姜沫。

(3)鲍鱼,香菇切成沫,粥煮开之后放进去,调小火慢慢熬煮。

(4)熬好之后,放入葱花和盐调味即可。

小贴士:宝宝一星期喝一碗鲍鱼粥就可以了,不要贪食哦。

排骨炖鲍鱼

材料:鲍鱼250克,猪大排500克,食盐适量。

做法:

(1)排骨切小块,入冷水锅中煮沸三分钟后,捞出,用水洗干净。

(2)鲍鱼挖去肚子,连同壳洗净,与排骨一起放入炖盅里,加水并盖盖。

(3)炖盅放入电炖锅中,加入适量的水,沸腾后中小火炖2小时,起锅前加盐调味即可。 小贴士:两岁以下的宝宝只需要喝鲍鱼汤,鲍鱼肉应该少吃。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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